A dor cervical, conhecida popularmente como dor no pescoço, é um problema muito comum e pode estar relacionada a alterações nas articulações, músculos, discos da coluna ou sobrecarga postural.
Muitas pessoas convivem com dor no pescoço por longos períodos sem entender a causa real do problema. Em alguns casos, a dor pode irradiar para os ombros, braços ou mãos, podendo estar associada a compressões nervosas.
Na Reativa Clínica, realizamos uma avaliação fisioterapêutica detalhada para identificar a origem da dor e definir o tratamento mais adequado para cada pessoa.
Sintomas mais comuns
A dor cervical pode apresentar diferentes sintomas, como:
• Dor ou rigidez no pescoço
• Dor que irradia para ombro ou braço
• Formigamento ou dormência nas mãos
• Diminuição da mobilidade do pescoço
• Dor ao permanecer muito tempo sentado ou no computador
• Dor de cabeça associada à tensão cervical
Possíveis causas
A dor cervical pode estar relacionada a diversos fatores, como:
• Má postura prolongada
• Uso excessivo de celular ou computador
• Hérnia de disco cervical
• Compressão de nervos
• Tensão muscular
• Alterações nas articulações da coluna cervical
• Traumas ou movimentos repetitivos
Como é feito o tratamento
Na Reativa Clínica, o tratamento começa sempre com uma avaliação fisioterapêutica detalhada, baseada em raciocínio clínico e evidência científica.
Utilizamos princípios do Método McKenzie (MDT) para identificar a resposta do corpo aos movimentos e classificar corretamente o problema.
A partir disso, o tratamento pode incluir:
• Exercícios específicos para a coluna cervical
• Movimentos direcionais terapêuticos
• Educação postural
• Orientações para atividades do dia a dia
• Progressão segura do movimento
Nosso objetivo não é apenas aliviar a dor, mas identificar a causa do problema e promover melhora duradoura.
Quando procurar avaliação
É importante procurar avaliação quando:
• A dor no pescoço dura mais de alguns dias
• A dor irradia para o braço ou mão
• Existe formigamento ou dormência
• A dor está piorando com o tempo
• Há limitação importante de movimento