A dor na coluna é uma das queixas mais comuns na população e pode afetar pessoas de diferentes idades.
Ela pode surgir na região cervical (pescoço), torácica (meio das costas) ou lombar (parte inferior das costas), podendo estar relacionada a alterações nos discos, articulações, músculos ou nervos da coluna.
Muitas vezes a dor aparece após sobrecarga, postura prolongada, movimentos repetitivos ou episódios de esforço físico.
Na Reativa Clínica, realizamos uma avaliação fisioterapêutica detalhada para entender a causa da dor e orientar o tratamento mais adequado.
Sintomas mais comuns
A dor na coluna pode apresentar diferentes sintomas, como:
• Dor localizada na coluna
• Rigidez ou dificuldade de movimento
• Dor que irradia para braços ou pernas
• Sensação de travamento na coluna
• Formigamento ou dormência
• Dor ao permanecer muito tempo sentado ou em determinadas posições
Cada pessoa pode apresentar sintomas diferentes dependendo da estrutura envolvida.
Possíveis causas
Entre as causas mais comuns de dor na coluna estão:
• Hérnia de disco
• Sobrecarga muscular
• Alterações nas articulações da coluna
• Compressão de nervos
• Posturas mantidas por longos períodos
• Movimentos repetitivos
• Sedentarismo ou falta de condicionamento
Uma avaliação adequada é fundamental para identificar a origem do problema.
Como é feita a avaliação
Na Reativa Clínica, a avaliação fisioterapêutica busca entender como o corpo responde ao movimento.
Durante a avaliação são observados:
• comportamento da dor
• resposta aos movimentos da coluna
• mobilidade das articulações
• presença de sintomas irradiados
• padrões de movimento
Utilizamos princípios do Método McKenzie (MDT), um método reconhecido internacionalmente na avaliação e tratamento de problemas da coluna.
Tratamento
O tratamento pode incluir:
• exercícios específicos para a coluna
• movimentos direcionais terapêuticos
• orientação postural
• progressão gradual de movimento
• educação sobre a dor
O objetivo é reduzir os sintomas, melhorar a função e ajudar o paciente a recuperar o movimento com segurança.
Quando procurar ajuda
Procure avaliação quando:
• a dor na coluna dura mais de alguns dias
• a dor irradia para braço ou perna
• existe formigamento ou dormência
• a dor limita suas atividades